صباح الخير على كل متابعين دايت كلينيك، اللي شرفوني بتحميل تطبيق دايت كلينيك، النهاردة حبيت أشارك معاكم قصة النجاح دي، علشان تعرفوا إن مفيش شئ مستحيل، وإن الرجيمات بتاعتنا بفضل الله هتلاقوا بيها نتائج تفوق توقعاتكم، في وقت قياسي جداً.
الأستاذة ياسمين إنضمت إلى تطبيق دايت كلينيك من أسبوع بالظبط، وطلبت إننا نشجعها، علشان هي وزنها 75 كيلو ونفسها توصل لـ 65 كيلو، متخيلين إن بإلتزامها ولمدة أسبوع واحد فقط، حققت تقريباً نص هدفها!!.
نص الرسالة وقت الإنضمام
صباح الخير عليكو 👋
أنا أول يوم ليا معاكو وبصراحه متشجعه جدا بالناس هنا وكمية الطاقه الايجابيه اللي عندكو 💪
الفطار النهارده كوب مايه مع معلقه عسل ابيض ولمون
وخدت ربع رغيف مع بيضه وكوب شاي
أنا وزني ٧٥ ونفسي اوصل ل ٦٥ شجعوني أكمل ❤
سكرين شوت
وخلال الأسبوع اللي فات ده، كان معدل نزولها تقريباً نص كيلو كل يوم، ولو أنتي عاوزة توصلي للمرحلة دي، كل اللي عليكي إنك تلتزمي بالأنظمة اللي بنزلها بصورة أسبوعية.
نص الرسالة اللي فرحتنا بيها بعد إلتزام أسبوع
إحم إحم 🙈
الإنجاز الأول 💪💪💃
الحمد لله التزمت الأسبوع كله بالرغم إن كان في تعب شويه في أو يومين بس صممت اني أكمل وكملتالحمد لله وزني نزل ٣ كيلو 💃💃👏
ومستنيه بكره نظام الأسبوع الجديد ومكملين سوا بإذن الله
شكراً جدا دكتور احمد وشكرا ليكو على التشجيع ❤❤😍
سكرين شوت من الرسالة
يا ترى اللي بتقرأ الرسالة دي ولسه مبدأتش مستنية إيه؟
الفرصة عندك .. توكلي على الله وربنا هيعينك، وإحنا معاكي لحد ما توصلي للوزن المثالي.
متنسووووش تدخلوا على جوجل بلاي، تكتبوا كلمة دايت كلينيك في البحث، وتدخلوا تعملوا لينا تقييم حلو بقى، دمتم في سعادة.
انا نزلته وان شاء الله هبدا معاكم
انا محتاجه ابعت تعليق واشارك معاكم مش عارفه ساعدوني من فضلكم
بسم الله الرحمن الرحيم
انا ان شاء الله هشترك فى اول اسبوع لفبراير
انا وزنى 90 وطولى 170 وعمرى 26 سنه بتمنى ان ربنا يوفقنى و دايت كلينيك يكون فرصه كويسه واقدر احقق حلمى واوصل
للمثالى
وانا كمان ابتديت من النهاردة وان شاء الله ربنا يكرمني وانزل من وزني انا حاليا ٩٠كيلو ونفسي بجد اخس قوي بس مشكلتي بصحي بعد الضهر وبيكون فطاري ابتداء من الساعه ١٢ظهرا وبتغدي ٦وبتعشا علي ١٠ هل المواعيد دي بتكون كويسه ياريت تردو عليا وتساعدوني
وانا برضه نفس الطريقة واول الليل مابقدر نام فاضطر للسهر
انا ان شاء الله هلتزم من النهاردة
السلام عليكم
انا مريضه سكر وباخد انسولين وزني ٧٠وطولي ١٦٠ محتاجه انزل ال١٠ كيلو ومش عارفه ازاي انا بحافظ علي اكلي وبمشي وثابته علي الوزن لحد ٦٧ كيلو بالكاير وبرجعهم تاني
عاوزة نظام قوي امشي عليه
انا نزلته وان شاء الله ابدأ معاكم
يا رب أنا كمان انزل كده ده رابع يوم ليا بس للامانه مش ماشيه بالمسطره قوي بس هلتزم أن شاء الله و هوافيكم بالاخبار أن شاءالله انا ٧٥ ومحتاجه اكون ٦٠ ولو على كلام البرنامج اللي بيجيب ده لازم٥٥😭😭😭
دعواتكم احقق التارجت واصمد ..ولا تراجع ولا استسلام 😀
انا كمان بحمد الله نزلت ٢ كيلو الاسبوع الفات ومتفائلة جدا مشكور يا دكتور على تعبك معانا وفي ميزان حسناتك يارب
انا نزلته وان شاء الله هبدا معاكم
جميل جدا بس سؤال يعني النزول سهل مجرد تنظيم الاكل بدون اي علاج مساعد لحرق الدهون ولا مشروبات معينه ياريت حد يرد عليا
الدايت مفيد وصحي بدون مكملات غذائية يكفي الالتزام به وتنظيم الوجبات .هنيئا لك واصلي والله الموفق.
في اكيد علاج مثل الاورلي لو وجبه فيها دهون بيمتصها وفي مشروبات بتعلي الحرق كتيير دكتور احمد منزلها اكثرها الشاي الاخضر وعندك القرفه
ينفع ابدل كوب اللبن بلبن رايب لان مش بحب اللبن
نظام هذا الاسبوع فين
لاني ماشفته نزل
انا ان شاء الله معكم..
وزني ٦٧ و حابة ارجع ٦٠
ماشي على نظام هذا الاسبوع
ايه هو النظام
[email protected]
انا جديده معاكم وزني 73طولي ١٥٧ وحاليا مرضعه وعايزه ريجيم مناسب لي
انا جديده معاكم وزني 73طولي ١٥٧ وحاليا مرضعه وعايزه ريجيم مناسب لي ونفسي انحف لانه عندي العمود والسمنة تتعبني
انا هبدا معاكم من النهاردة بس المشكله عندى انى معايا بيبى صغنن و مواعيد الوجبات مش منتظمه بسببه.. يا ترى ده هياثر ع حرق الدهون و لا ايه؟؟؟؟؟؟
انا كمان هتابع معاكم من انهرضة ان شاء الله ويارب الاقى عزيمة استمر نفسى اخس 25 كيلو تعبت من التخن الحمد لله مفيش امراض بس فى اكتئاب من منظر الترهلات والتخن يارب الاقى نتيجة كويسة واسمتر لاخر الاسبوع
انا معاكم من النهارده بإذن الله دعواتكم .. وبرافو ياسمين كملي مشوارك قصير بالنسبة للناس كتير انا اولهم 😊
مبروووك عقبال المثالي
تعب
انا لسه جديدة معاكم ووزني 61 وعايزة اوصل للوزن المثالي اوصل ل 53 طولي 156سم .
انا لسه جديدة معاكم ووزني 61 وعايزة اوصل للوزن المثالي اوصل ل 53 طولي 156سم .
برافو عليكي وكملي
السلام عليكم انا وزني ١٠٠كيلو وطولي ١٦٠ ابتديت معاكم من النهار ده ادعولي اخس
السلام عليكم انا اسمي امتنان وزني ٨٠ كيلو عايزة يكون ٧٠ كيلو عشان كدا نزلتا التطبيق عايزاكم تشجعوني احقق هدفي
ان شاء الله هبدا معاكوا دعواتكوا
بالتوفيق . يارب الجميع يحصل النتيجة إللى نفسه فيها
معاكم انا في النظام الثالث
استخدم احيانا لشرب الشاي بسكر دايت اخذ منه نصف معلقة صغيرة باليوم ان اضطريت هل ده يؤثر ع الجسم وايضا أأخر وجبة الغدا للستة مساء وبالعشرة او اكتر اخد الزبادي
السلام عليكم
انا وزني ٧٥ كيلو و جسمي كل عضل شو بتنصحوني في الاكل
مرحبا وزني ٧٥ حابي انحف ويصير وزني ٦٥
انا ايضا اريد ان اعمل دايت وزني 98كلغ
سلام معاكم حنان وزني 79 حبا نولي 70 شجعوني
السلام عليكم لو سمحت يا دكتور انا ١١٧ كيلو نزلت ٧كيلو في شهر بألى اسبوع وزنى ثابت مش عارفة اعمل ايه
انا بنتى عندها ثلاثة أشهر وعوزه اعمل رجيم وزنى ٨٨ عوزه اوصل إلى ٧٠ لو سمحت عوزه النصيحه بحيس ميجيش الرجيم على الرضاعة
مساء الخير انا جديده معاكم ونزلت التطبيق واتمني أوصل الوزن المثالي معاكم
مساء الخير على الجميع انا جديده معاكم ونزلت التطبيق وهابتدي معاكم من جديد وانشاء الله اوصل للوزن المثالي انا كان وزني 135 والحين الحمدالله وصلت 95 ولازم وزني يكون 55 عشان الطول عندي145