الرئيسية / نصائح يومية / هذا حال “ياسمين”.. فماذا عنكم؟

هذا حال “ياسمين”.. فماذا عنكم؟

الحمد لله رب العالمين بعد ثلاثة أيام فقط من اتباع تعليمات الدايت، علقت إحدى متابعات دايت كلينيك على موضوع ما، بأن الأمر فرق معها كثيراً.



 

رسالة زي دي أسعدتني جداً جداً ، وطبعاً مع التزام شهر كامل، هتشعر بفرق ملحوظ في الوزن وصحتها ونفسيتها أكيد هيبقوا أفضل كتير.

 

ربنا يوفقك يا ياسمين ويقدر لك الخير يارب ويرزقك مزيد من النجاح والإلتزام 🌷

 

يا ترى في حد تاني بعد مرور اربع أيام من الدايت ،  سواء الخاص بالتحدي أو أي رجيم تاني متابعاه معايا، والتزم فيهم، حس ان جسمه بدأ يتغير أو بان عليه نزول في الوزن؟

ياريت الكل يشارك بنجاحه، أو تقصيره عشان نشجعه!

عن د/ أحمد منصور

5 تعليقات

  1. انا فارق معايا وجسمى بان عليه أنا خسيت كيلو ونص

    • د/ أحمد منصور

      الحمد لله، مبرووووك

      عقبال ما توصلي
      للوزن اللي نفسك فيه.

      كملي ربنا معاكي اوعي تستسلمي 🌷

  2. نيفين مدحت

    التقرير اليوم
    الفطار الساعه ٩ نص رغيف صغير وبيض مسلوق وبعدها كوبايه شاي (علشان نحبس😀)
    الساعه ٢ الغدا ربع رغيف مصري ولحمه مسلوقه وشويه ملوخيه
    الساعه ٥ كالعاده شاي العصاري😀بمعلقه سكر واحده فقط
    الساعه سبعه اكلت بيضه مسلوقه من غير عيش
    خرجت ومشيت كتير بنلف علي هدوم فاكلت كيس كاراتيه السوداني ب جنيه الصغير
    الساعه ١١ اكلت بيضه مسلوقه حاف من غير عيش
    وشويه هاكل كوبايه ذبادي صغيره وعليها ليمون
    وبصراحه انا حاسه بفرق في الحركه وفي التنفس باليل والميزان نازل كيلو ونص تقريبا
    ربنا يكمل وكمان بتشجيع حضرتك يا دكتور

    • د/ أحمد منصور

      كويس اوي كيلو ونص
      في الفترة دي ماشاء الله عليكي يا نيفين

      عقبال ما توصلي لوزنك المثالي في أقرب وقت وبصحة

      كويس انك مشيتي كتير النهاردة
      وكويس طبعاً أن فرحتك بنزول وزنك منستكيش كوباية شاي العصاري

  3. انا نفسي ايه نظام يحسسنى بالشبع مع اب مشروب حارق للدهون



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.