الموضوع اللي هتكلم عنه النهاردة من واقع تجربة شخصية، وتجربة مع ناس أعرفهم جيداً، من أكتر المشاكل اللي بتواجهنا حالياً بجانب الحالة النفسية السيئة، هي الإمساك وعلى فكرة الإثنين ليهم علاقة ببعض.
الإمساك بيزيد في الغالب عند إتباع نظام غذائي، بغض النظر عن إنه موجود عند أغلب السيدات، وللأسف الشديد يصعب نزول الوزن مع الإمساك، وفي نصايح كتير وأنا شخصياً إتكلمت عنها في الموقع، لعلاج الإمساك، لكن نصيحة النهاردة بعد ما أثبتت فاعليتها حبيت أقولها ليكم بحيث تعملوها بجانب النصايح الأخرى للحد من الإمساك.
بقالي مدة بدرس البلح الأصفر وببحث عن فوائده، ولقيت تجارب لناس كتير معاه بتقول إنه ساعدهم في علاج الإمساك، وقررت أطبق الموضوع ده مع مرضى متابعين معاياً ونصحتهم بتناول البلح الأصفر، وبالفعل كانت النتيجة رائعة.
الحمد لله عندما حرصوا على تناول البلح الأصفر يومياً ” ثمرة واحدة إلى إثنين” إنتظمت حركة الأمعاء عندهم وتخلصوا بفضل الله من الأمساك.
هي دي نصيحتي ليكم النهاردة تناولوا البلح الأصفر، وإن شاء الله هيجيب مع حضرتك نتيجة مرضية بأمر الله، لكن لو مجبش متيأسيش، إن شاء الله هقدم مزيد من الحلول في الفترة القادمة لكن النصيحة دي مكنش ينفع أأخرها عنكم.
فوائد أخرى للبلح الأصفر
- يقوي العضلات
- يعالج الأنيميا
- يعالج إضطرابات الجهاز التنفسي
- يحفظ رطوبة العين
- يعالج حالات الاكتئاب، والقلق، والتوتر؛ لاحتوائه على مركب التيرامين الذي يرفع هرمون الأدرينالين في الجسم، فيشعر الفرد بالراحة، والسعادة.
مواضيع أخرى هامة عليكي قرائتها:-
من فضلك دكتور ينفع اكل حبات بلح اصفر مع الدايت ؟Afaf
عند الإصابة بالإمساك
انا من الجزائر وليس لدينا بلح أصفر أو ربما عندنا معروف باسم اخر ممكن اعرفو
جزاك الله خيرا يادكتور على ما تقدمه أنا متابعة حضرتك وبشكرك على مجهودك معنا
عفوا ربنا يبارك في حضرتك
مافي بلح اصفر هالفترة
عفوا هل المقصود بالتمر الاصفر الرطب التي ذكرت في القرآن ام هو التمر الذي يكون في اول نضجه ومازال لم يصبح حلو
مش قدره اعمل دايت مع ان انا كل اللى انا عاوزه اخسه حوالى5او6 كيلو