طريقة عمل زبادو لايت
زبادو مناسب للرجيم

طريقة عمل زبادو لايت يناسب الرجيم

اختياراتك في الفترة اللي بتقرري تعملي فيها رجيم، بتحدد حاجات كتير منها معدل نزولك وطريقة نزولك هل هتكون دهون ولا عضلات، وليها علاقة كمان بسهولة إلتزامك بنظام التثبيت بعد الوصول للوزن المثالي معانا بمشيئة الله.

رجيم صحي

علشان كده بنحاول نحقق المعادلة الصعبة هنا في دايت كلينيك، إننا نوفر أكلات تناسب الرجيم، شهية بنحب طعمها، علشان نكسر ملل الرجيم، بشكل صحي ميأثرش على معدل النزول، زي التحلية الدايت اللي هنقولها في مقال اليوم.

طريقة عمل زبادو لايت

زبادو لايت

المكونات

  • من 3 إلى خمس ثمرات فراولة
  • من كوب إلى كوب ونصف حليب (خالي الدسم)
  • عسل أبيض أو سكر دايت للتحلية
  • حبة فراولة للتزيين
  • علبة زبادي

 

خطوات التحضير

ضعي جميع المكونات السابق ذكرها في الخلاط، ثم زيني الناتج بثمرة فراولة، بعد صبه في الكوب، وضعيه في الثلاجة، للاستمتاع به عند الحاجة لسناك رائع الطعم ومفيد.

 

متابعينا الكرام

نحتاج دعمكم لقناتنا على اليوتيوب، إشتراكك يمنحنا القوة لتقديم المزيد، وأن يكن بين يديك كل ما تحتاج للوصول للوزن المثالي، الأمر مش هياخد منك سوى ثانية واحدة فقط، إضغط على كلمة (قناة دكتور أحمد منصور) الموجودة بين القوسين والملونة باللون الأحمر، ثم إضغط على زر إشتراك، دمتم بخير.