افضل نظام غذائي للتنحيف
رجيم الزبادي

(3) أيام فقط كافية لإنقاص وزنك مع “رجيم الزبادي”

الزبادي يحتوي على الكالسيوم وغني بمواد أخرى مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون ونظراً لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد على حرق الدهون فإن رجيم الزبادي يعد من أفضل وأسرع وأأمن الطرق للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة.

الرجيم لمدة ثلاثة أيام وقد يؤدي التزامك بهذا الرجيم إلى فقدان من 2 : 4 كيلو جرام.

اليوم الأول

وجبة الإفطار ( علبة زبادي قليل الدسم) + (أي ثمرة فاكهة)

وجبة الغذاء (زبادي قليل الدسم) + (3معالق أرز) + (طبق خضار مسلوق)

وجبة العشاء (قطعة لحم صغيرة) بعدها كوب زبادي

 

عزيزي القارئ، عزيزتي القارئة 

تم نقل جميع الأنظمة الغذائية لتصبح حصرية فقط على تطبيق دايت كلينيك، تأكد أنك قومت بتحميل التطبيق، من متجر جوجل بلاي، وتأكد أيضاً من أنك تمتلك أحدث إصدار.

 

5 تعليقات

  1. ام التقيات

    جاري تطبيق شكرا

  2. د/ أحمد منصور

    العفو يا فندم ..

    الله يعينك ويوفقك

  3. ام التقيات

    اول يوم معه الله يعين جوعاانة

  4. د/ أحمد منصور

    اللهم آمين يارب

  5. غير معروف

    ممكن بديل الطماطة والفطر عشان مبحبش الفطر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.