أرشيف الوسم : أكلات دايت

لو زهقت من أكلها .. “جبنة قريش تحابيش”

الجبنة القريش لا غنى عنها في رجيم دايت كلينيك، ويفضل عدم البحث عن بدائل، لإنها بالنسبة لسعراتها الحرارية، وفوائدها العظيمة جداً لازم اليوم ميعديش من غيرها. لكن اللي بيحصل إن من كتر ما بناكل منها ممكن نزهق شوية، وأنا كنت إشتريت من سوبر ماركت جبنة قريش قبل كده والراجل قاللي …

أكمل القراءة »

رجيم طبيعي لمدة (6) أيام فقط للتخلص من الوزن الزايد

الرجيم اللي هقدمه ليكم النهاردة مش قاسي أبداً وقابل للتنفيذ بكل سهولة وخال من أي ضرر أو أثار جانبية ومدة الدايت 6 أيام فقط. اليوم الأول الفطار:- شؤيحة توست + معلقتين من زبدة الفول السوداني الغداء:- شريحة توست + نصف كوب من التونة المصفاة. العشاء:- قطعتين من اللحم المشوي + …

أكمل القراءة »

ما هو دايت “الخرشوف” .. 3 أيام هتنزلي فيهم بسرعة

الخرشوف من الأطعمة التي تساعد على انقاص الوزن وذلك لعدة أسباب منها أنه:- 1- يساعد على التخلص من الدهون والسموم التي تتراكم في الأمعاء 2- يساعد على امتصاص الدهون والسكر وذلك لأنه غني بالألياف.   ودلوقتي هنتكلم عن تفاصيل الدايت واللي مدته مش هتزيد عن تلات أيام. اليوم الأول : …

أكمل القراءة »