أنظمة غذائية

ما هو تطبيق دايت كلينيك ورحلة المائة يوم لنسف الدهون

ما هو تطبيق دايت كلينيك

خطوة واحدة متبقية لتحقيق حلم الرشاقة والوصول للوزن المثالي، فقط إمنحني بعض الوقت لأشرح لك الأمر بكل سهولة، في كلمات بسيطة، بهذا المقال. معكم الدكتور أحمد منصور، أخصائي التغذية العلاجية، وعلاج السمنة، وخريج كلية العلاج الطبيعي جامعة القاهرة، أسست منذ حوالي ثلاث سنوات تطبيق دايت كلينيك. لنحقق بفضل الله منذ …

أكمل القراءة »

لا تضيعي الفرصة.. نظام جديد صيام متقطع مع الدكتور أحمد منصور لوزن أقل من 90 كيلو

نظام صيام متقطع في أسبوع

نظام صيام متقطع جديد، وفرصة لأي حد وزنه أقل من التسعين كيلو، حابب يخس ويتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة، في وقت قياسي، وبصحة بدون أي آثار جانبية سلبية. لو وزنك أعلى من تسعين كيلو، تقدر تطبق معانا جدول الأكل الموجود بالنظام العادي. نظام الصيام المتقطع اللي بنتبعه في دايت …

أكمل القراءة »

الرجيم العادي لوزن أعلى من 90 كيلو مع الدكتور أحمد منصور غير مقاساتك في أسبوع

رجيم جديد لوزن أعلى من 90 كيلو

مرحباً بكم من جديد، ونعتذر عن التأخير لظروف خارجة عن إرادتنا، نسألكم الدعاء لنا، كالعادة ألتقي بكم لتقديم رجيم جديد، مناسب لوزن أعلى من 90 كيلو، ويحمل إسم النظام العادي. رجيمنا بفضل من الله وتوفيقه ساعدنا بيه آلاف على مدار شهور، أنهم يحققوا قصص نجاح مبهرة، تلفت نظر أي حد …

أكمل القراءة »

رجيم جديد صيام متقطع للدكتور أحمد منصور مناسب لوزن أقل من 90 كيلو

صيام متقطع لوزن أقل من 90 كيلو

فرصة جديدة وتحدي جديد، بنظام الصيام المتقطع، مع الدكتور أحمد منصور، مناسب ليك في حالة إن وزك أقل من 90 كيلو، ولو أعلى من كده تقدر تطبق معانا النظام العادي. الرجيم الحالي هيبدأ من يوم السبت الموافق 14 نوفمبر، وهيستمر لمدة 7 أيام، بالتالي هينتهي يوم الجمعة الموافق 20 نوفمبر، …

أكمل القراءة »

رجيم جديد بالنظام العادي لمدة 7 أيام مع الدكتور أحمد منصور

رجيم جديد لتخسيس الجسم في أسبوع

أهلاً وسهلاً بكم متابعينا الكرام، ألتقي بكم من جديد كالعادة مساء كل يوم جمعة، برجيم جديد، وتحدي قوي، لو حابب تخس وتتخلص من وزنك الزائد، بأمان وبدون أي تأثير سلبي على صحتك، أو شكل جسمك. الرجيم الحالي، يتبع النظام العادي، ومناسب ليك في حالة إن وزنك أعلى من 90 كيلو، …

أكمل القراءة »

قصص نجاح

بدون ” ترهلات ” أحمد الملاح يفقد 37 كيلو مع ” دايت كلينيك “

طبعاً في آلاف المتابعين مش موجودين معانا في الجروب، ومتواجدين فقط على التطبيق، وأنا للأسف بتأخر جداً في نقل قصص نجاح المتابعين هنا على التطبيق، غصب عني لإنشغالي. لكني عارف إن ده شئ مهم جداً إنكم تشوفوا قصص نجاح لأشخاص نزلوا في الوزن مع دايت كلينيك، والنهاردة تجربة أحمد الملاح …

أكمل القراءة »

18 كيلو في 10 أسابيع .. قصة نجاح ” محمد بكري ” مع دايت كلينيك

قصة نجاح، حريص جداً إني انقلها ليكم، من جروب ” دايت كلينيك مع دكتور أحمد منصور ” مش علشان معدل النزول محفز لأي عضو في دايت كلينيك، لكن علشان لو تركزوا في آخر رسالة محمد هتلاقوا إن الأسبوع الأول من رمضان  سبحان الله زاد في الوزن لكن مش زيادة كبيرة، …

أكمل القراءة »

13 كيلو في شهر وأسبوع !!

قصص النجاح بتنزل الحمد لله كتير على جروب التطبيق الرسمي على الفيس بوك وتقدروا توصلوا للجروب لكل سهولة .. إكتبوا في بحث الفيس بوك   دايت كلينيك مع دكتور أحمد منصور  هتلاقوا الجروب  أنا بنقل للناس اللي مش موجودة معانا في الجروب بعض الإنجازات علشان أشجعكم بيها .. على سبيل المثال …

أكمل القراءة »

ماجدة مُســعد! إنجاز رائع مع دايت كلينيك – شجعوها تكمل

النهاردة وصلني إنجاز، أنا شخصياً فخور بيه جداً وفرحان بيه جداً جداً، قولت لازم طبعاً أشارككم بيه لإني متأكد إنه هيكون ملهم لكتير من متابعين دايت كلينيك. ماجدة لسه صغيرة عندها 20 سنة، كانت بتعاني من سمنة مفرطة إنضمنت لينا من شهر تقريباً أو أكتر وكلها قوة وعزيمة ومن جوايا …

أكمل القراءة »

وائل رجب! قصة نجاح مع #دايت_كلينيك

مرحباً بكل متابعين صفحة وتطبيق دايت كلينيك على جوجل بلاي، في الحقيقة وصلتني النهاردة قصة نجاح وإنجاز مبهر، حبيت أشارككم بيه، وأتمنى بإذن الله يكون دافع ليكم تكملوا في طريقكم، ولو لسه مبدأتوش .. إنطلقوا بقى علشان حقيقي فرحة الوصول للوزن المثالي كبيرة جداً تستاهل نتعب عشانها. نص الرسالة الأولى:- …

أكمل القراءة »

استفسارات

رجيم شوربة العدس فقط مجرب في أسبوع كم ينزل

رجيم شوربة العدس

مرحباً بك من جديد وموضوع مهم ومفيد بموقعك دايت كلينيك، كثيراً ما تصلني أسئلة بخصوص رجيمات معينة، منها رجيم شوربة العدس، والذي سنتحدث عنه بمقال اليوم، فبالبعض قد يرى مقالاً يتحدث في هذا الموضوع، أو فيديو على موقع اليوتيوب، يتحدث عن الرجيم السحري والذي تعتمد فيه وتركز على تناول عنصر …

أكمل القراءة »

هل يؤثر الضغط النفسي في زيادة الوزن

هل يؤثر الضغط النفسي على زيادة الوزن

هناك العديد والعديد من الأسباب التي تؤدي لزيادة الوزن، نتحدث في هذا المقال عنها، ونخص بالذكر، أسباب السمنة النفسية، ونجيب على سؤالكم، هل يؤثر الضغط النفسي على الوزن، ويتسبب في زيادته. السبب الأشهر للسمنة السبب الذي نعلمه جيداً للسمنة، هو الإفراط في تناول الطعام، وإستهلاك كميات كبيرة منه، وخاصة إن …

أكمل القراءة »

المخلل والرجيم.. كيف تؤثر الأطعمة المالحة بشكل سلبي على خسارة الوزن؟

المخلل والرجيم

من أكثر الأسئلة اللي بتوصلني من المتابعين خلال إتباعهم للرجيم، هو هل يا دكتور مسموح لينا نآكل مخلل ولا لأ، بعد ما تقرأوا السطور الجاية، هخليكم أنتم بنفسكم تجاوبوا على السؤال ده، بعد ما نعرف مع بعض، تأثير الأطعمة المالحة، علينا أثناء إتباعنا لنظام غذائي لخسارة الوزن. كلنا عارفين أن …

أكمل القراءة »

أعراض نقص الحديد في الجسم عند النساء والأنيميا

أعراض نقص الحديد للحامل

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو نوع شائع من فقر الدم، وهي حالة لا يحتوي فيها الدم على خلايا دم حمراء صحية كافية “الأنيميا”، تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى أنسجة الجسم، كما يوحي الاسم فقر الدم بسبب نقص الحديد يرجع إلى نقص الحديد، بدون الحديد الضروري لا يستطيع …

أكمل القراءة »

أعشاب تخسيس الكرش ورفع معدل حرق دهون الجسم بالكامل

أعشاب تخسيس الكرش

مرحباً بك متابعنا الكريم، يارب تكون بخير وفي صحة وسعادة، وتكون بتستفيد من وجودك معانا، في الواقع مع أي رجيم بينزل على تطبيق دايت كلينيك، بتسأل كتير عن أعشاب تكون فعالة وتفرق معانا خلال مشوار الرجيم، سواء بالنسبة للي متبعين نظام الصيام المتقطع أو الرجيم العادي. لازم نفهم إن الأعشاب …

أكمل القراءة »