أنظمة غذائية

رجيم دكتور أحمد منصور ” بعد العيد ” جديد يبدأ السبت 17 أغسطس وينتهي 23 أغسطس

مساء الفل يارب تكونوا بخير وفي أفضل حال .. معادنا النهاردة مع رجيم جديد، كالعادة هيستمر لمدة أسبوع، ولو وصلت لينا في أي يوم خلال الأسبوع، إبدأ الرجيم من اليوم اللي حملت فيه التطبيق. في الجو الحر ده لو حافظت على شرب المياه بإستمرار على مدار اليوم هيكون ده بفضل …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور الإسبوعي يبدأ السبت 10 أغسطس وينتهي الجمعة 16 أغسطس

كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الأضحى، ربنا يجعل أيامكم كلها فرح وسعادة .. إن شاء الله مكملين مع بعض رجيمات دايت كلينيك، وبناء على طلبكم، هنرجع من جديد للنظام الأسبوعي مش اليومي، وكمان الرجيم هيكون في صفحة واحدة زي زمان .. مش باقي بقى غير إنكم تلتزموا وتفرحوا وتفرحوني …

أكمل القراءة »

رجيم يوم الخميس – دكتور أحمد منصور

إنتظروا يوم الجمعة رجيم دايت كلينيك .. الأسبوعي إن شاء الله بعد كده الرجيم هينزل بالأسبوع .. مش يوم بيوم بناء على رأيكم .. فبإذن الله يوم الجمعة هينزل رجيم الأسبوع بما فيه أيام العيد.     رجيم مرضى الأنيميا – اليوم السادس الفطار   نصف رغيف عيش + 2 …

أكمل القراءة »

رجيم يوم الأربعاء – دكتور احمد منصور

نكمل في تحديات دايت كلينيك اليومية، وفرحان جداً جداً باللي أنتم بتحققوه معانا، وإن شاء الله نكمل مع بعض حتى الوصول للوزن المثالي. متنسوش يا جماعة شرب المياه كتير، خاصة قبل الأكل كوب أو إثنين .. إن شاء الله بناء على تصويت على جروب دايت كلينيك مع دكتور أحمد منصور …

أكمل القراءة »

رجيم يوم الثلاثاء

كل يوم رجيم جديد وصفحة جديدة، ولو أنتي جديدة معانا، إبدأي من اليوم اللي حملتي فيه التطبيق .. وإنتظري بعد العيد رجيم قوي جداً هيفرق معاكم، زي ما إتفقنا مش هنسيب حد وثق في دايت كلينيك، إلا وبفضل الله هنحقق ليه رغبته في الوصول للوزن المثالي. رجيمنا صحي ومعدلات النزول …

أكمل القراءة »

قصص نجاح

18 كيلو في 10 أسابيع .. قصة نجاح ” محمد بكري ” مع دايت كلينيك

قصة نجاح، حريص جداً إني انقلها ليكم، من جروب ” دايت كلينيك مع دكتور أحمد منصور ” مش علشان معدل النزول محفز لأي عضو في دايت كلينيك، لكن علشان لو تركزوا في آخر رسالة محمد هتلاقوا إن الأسبوع الأول من رمضان  سبحان الله زاد في الوزن لكن مش زيادة كبيرة، …

أكمل القراءة »

13 كيلو في شهر وأسبوع !!

قصص النجاح بتنزل الحمد لله كتير على جروب التطبيق الرسمي على الفيس بوك وتقدروا توصلوا للجروب لكل سهولة .. إكتبوا في بحث الفيس بوك   دايت كلينيك مع دكتور أحمد منصور  هتلاقوا الجروب  أنا بنقل للناس اللي مش موجودة معانا في الجروب بعض الإنجازات علشان أشجعكم بيها .. على سبيل المثال …

أكمل القراءة »

قصص نجاح جديدة مع #دايت_كلينيك، ورسالة هامة 💬

معادنا النهاردة مع نظام جديد، وحبيت قبل الإنطلاق أشارككم بمجموعة من قصص النجاح علشان تتشجعوا، وتكونوا على يقين من جواكم، إن الإلتزام مع دايت كلينيك، ليه نتيجة واحدة، وهي بفضل الله الوصول للوزن المثالي. رسالة هامة   رسالة من الأستاذة هناء حبيت أنقلها ليكم هنا كانت طلبت مني رجيم للأطفال، …

أكمل القراءة »

ماجدة مُســعد! إنجاز رائع مع دايت كلينيك – شجعوها تكمل

النهاردة وصلني إنجاز، أنا شخصياً فخور بيه جداً وفرحان بيه جداً جداً، قولت لازم طبعاً أشارككم بيه لإني متأكد إنه هيكون ملهم لكتير من متابعين دايت كلينيك. ماجدة لسه صغيرة عندها 20 سنة، كانت بتعاني من سمنة مفرطة إنضمنت لينا من شهر تقريباً أو أكتر وكلها قوة وعزيمة ومن جوايا …

أكمل القراءة »

وائل رجب! قصة نجاح مع #دايت_كلينيك

مرحباً بكل متابعين صفحة وتطبيق دايت كلينيك على جوجل بلاي، في الحقيقة وصلتني النهاردة قصة نجاح وإنجاز مبهر، حبيت أشارككم بيه، وأتمنى بإذن الله يكون دافع ليكم تكملوا في طريقكم، ولو لسه مبدأتوش .. إنطلقوا بقى علشان حقيقي فرحة الوصول للوزن المثالي كبيرة جداً تستاهل نتعب عشانها. نص الرسالة الأولى:- …

أكمل القراءة »

استفسارات

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر نفسي أوصل لمرحلة إن كل اللي بيتابعني يشربه، حقيقي فوائده عظيمة جداً، وظلم ليه إننا نربطه بالتخسيس بس، لإنه ليه تأثيرات على الصحة بصفة عامة، هحاول معاكم في السطور الجاية دي نسرد جزء منها ببساطة شديدة بإذن الله. عمليات الهضم والتمثيل الغذائي اللي بيقوم بيها الجسم يومياً بينتج …

أكمل القراءة »

وزني ثابت مع إني ملتزمة !!

أسباب ثبات الوزن كتيرة، منها الخارج عن إرادتنا، ومنها للأسف اللي بنكون متسببين فيه ومش واخدين بالنا، ويارب الموضوع ده يفيدكم. بصراحة .. أنا صعب عليا أرصد في مقال كل أسباب ثبات الوزن .. لكن إن شاء الله من وقت للتاني .. هنتكلم مع بعض في بعض الأسباب اللي ممكن …

أكمل القراءة »

كيف تخرج الدهون من الجسم ؟

لما بنخس الدهون بتروح فين .. خسيت مثلاً 10 أو 20 كيلو دهون .. الدهون دي إتسربت مننا كده وراحت على فين !!   هل فعلاً بتتحول لعضلات ؟ ولا الجسم بيستخدمها كطاقة .. ولا بتتحول لمياه وثاني أكسيد الكربون طيب نركز وفي السطور الجاية هجاوبكم ..   الدهون مش …

أكمل القراءة »

نفسي أخس ووشي يفضل زي ما هو !!

إيه ده مالك؟ تعبانه ولا إيه؟؟ الجملة اللي بتعقد أي حد عامل رجيم لما يسمعها، وبيكون شايل همها وممكن يسيب الرجيم بسببها، ومن هنا بتيجي عشرات الأسئلة يومياً يا دكتور وشي يا دكتور، وشي بيخس وشكلي مش حلو زي الأول، بعد إذنك عايزة حاجة تخليني أخس من غير ما وشي …

أكمل القراءة »