أنظمة غذائية

نظام جديد رجيم عادي لتخسيس الوزن في أسبوع مع دايت كلينيك

مرحباً بكم من جديد متابعينا الكرام، مع نظام جديد عادي مناسب لوزن أعلى من 90 كيلو، سواء متابع معانا من زمان أو وصلت لينا جديد، وأول مرة تتابعنا، كل اللي بطلبه منك، تجدد حماسك وإرادتك، وترمي كل اللي فات ورا ضهرك وتفتح صفحة جديدة، وهتلاقي معانا فرحة كبيرة جداً أسبوع …

أكمل القراءة »

نظام الدكتور أحمد منصور صيام متقطع رجيم جديد يبدأ من السبت

رجيم جديد مع الدكتور أحمد منصور يبدأ من يوم السبت الموافق 26 سبتمبر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أهلاً بكم من جديد متابعينا الكرام الأعزاء، أتمنى من كل قلبي أن تكونوا بخير وفي أحسن حال، وفي تمام الصحة والعافية، نلتقي كالعادة مساء كل يوم جمعة، مع نظام جديد، ونظام اليوم، يبدأ بمشيئة الله تعالى من يوم السبت 26 سبتمبر، ويستمر لمدة أسبوع فينتهي …

أكمل القراءة »

نظام الصيام المتقطع للتخسيس في أسبوع جديد للدكتور أحمد منصور

نظام رجيم الصيام المتقطع أحمد منصور

قبل أي شئ، شكراً جزيلاً على ثقتكم الغالية في دايت كلينيك، إدعولي أكون دائماً عند حسن ظنكم، ثم بسم الله نبدأ، نظام الصيام المتقطع الذي نتبعه بموقع دايت كلينيك، هو نظام 16/8، وده معناه إننا بنصوم في اليوم 16 ساعة، وبيكون مسموح لينا في الوقت الباقي، بتناول الأكل المكتوب بالجدول …

أكمل القراءة »

الرجيم الجديد لوزن أعلى من 90 كيلو فرصة التغيير للأفضل

رجيم الدكتور أحمد منصور نظام عادي لوزن أعلى من 90 كيلو

مرحباً بكم من جديد متابعينا الكرام، أتمنى أن تكونوا بخير، كالعادة نلتقي مساء كل يوم جمعة، مع نظامين جدد، النظام الأول بيكون “عادي” مناسب لوزنك في حالة إنه أعلى من 90 كيلو، أما في حالة إن وزنك أقل من كده، فهيكون مناسب ليك نظام الصيام المتقطع. الأنظمة صحية وسهلة التطبيق، …

أكمل القراءة »

النظام العادي الجديد للدكتور أحمد منصور وزن أعلى من 90 كيلو يبدأ السبت 12 أغسطس

نظام غذائي للتخسيس غير مكلف

تنويه هام قبل البدء في قراءة النظام، رجيم الأسبوع الحالي هو نفسه نظام الأسبوع الماضي، لكن الرجيم القادم واللي هيكون متوفر على التطبيق والموقع، من يوم الجمعة 11 سبتمبر، وهنبدأه من يوم السبت الموافق 12 سبتمبر، هيعجبكم جداً، هيكون مختلف وسهل وفيه حرفياً كل شئ، متنوع بشكل رهيب، وموجود أي …

أكمل القراءة »

قصص نجاح

بدون ” ترهلات ” أحمد الملاح يفقد 37 كيلو مع ” دايت كلينيك “

طبعاً في آلاف المتابعين مش موجودين معانا في الجروب، ومتواجدين فقط على التطبيق، وأنا للأسف بتأخر جداً في نقل قصص نجاح المتابعين هنا على التطبيق، غصب عني لإنشغالي. لكني عارف إن ده شئ مهم جداً إنكم تشوفوا قصص نجاح لأشخاص نزلوا في الوزن مع دايت كلينيك، والنهاردة تجربة أحمد الملاح …

أكمل القراءة »

18 كيلو في 10 أسابيع .. قصة نجاح ” محمد بكري ” مع دايت كلينيك

قصة نجاح، حريص جداً إني انقلها ليكم، من جروب ” دايت كلينيك مع دكتور أحمد منصور ” مش علشان معدل النزول محفز لأي عضو في دايت كلينيك، لكن علشان لو تركزوا في آخر رسالة محمد هتلاقوا إن الأسبوع الأول من رمضان  سبحان الله زاد في الوزن لكن مش زيادة كبيرة، …

أكمل القراءة »

13 كيلو في شهر وأسبوع !!

قصص النجاح بتنزل الحمد لله كتير على جروب التطبيق الرسمي على الفيس بوك وتقدروا توصلوا للجروب لكل سهولة .. إكتبوا في بحث الفيس بوك   دايت كلينيك مع دكتور أحمد منصور  هتلاقوا الجروب  أنا بنقل للناس اللي مش موجودة معانا في الجروب بعض الإنجازات علشان أشجعكم بيها .. على سبيل المثال …

أكمل القراءة »

ماجدة مُســعد! إنجاز رائع مع دايت كلينيك – شجعوها تكمل

النهاردة وصلني إنجاز، أنا شخصياً فخور بيه جداً وفرحان بيه جداً جداً، قولت لازم طبعاً أشارككم بيه لإني متأكد إنه هيكون ملهم لكتير من متابعين دايت كلينيك. ماجدة لسه صغيرة عندها 20 سنة، كانت بتعاني من سمنة مفرطة إنضمنت لينا من شهر تقريباً أو أكتر وكلها قوة وعزيمة ومن جوايا …

أكمل القراءة »

وائل رجب! قصة نجاح مع #دايت_كلينيك

مرحباً بكل متابعين صفحة وتطبيق دايت كلينيك على جوجل بلاي، في الحقيقة وصلتني النهاردة قصة نجاح وإنجاز مبهر، حبيت أشارككم بيه، وأتمنى بإذن الله يكون دافع ليكم تكملوا في طريقكم، ولو لسه مبدأتوش .. إنطلقوا بقى علشان حقيقي فرحة الوصول للوزن المثالي كبيرة جداً تستاهل نتعب عشانها. نص الرسالة الأولى:- …

أكمل القراءة »

استفسارات

رجيم شوربة العدس فقط مجرب في أسبوع كم ينزل

رجيم شوربة العدس

مرحباً بك من جديد وموضوع مهم ومفيد بموقعك دايت كلينيك، كثيراً ما تصلني أسئلة بخصوص رجيمات معينة، منها رجيم شوربة العدس، والذي سنتحدث عنه بمقال اليوم، فبالبعض قد يرى مقالاً يتحدث في هذا الموضوع، أو فيديو على موقع اليوتيوب، يتحدث عن الرجيم السحري والذي تعتمد فيه وتركز على تناول عنصر …

أكمل القراءة »

هل يؤثر الضغط النفسي في زيادة الوزن

هل يؤثر الضغط النفسي على زيادة الوزن

هناك العديد والعديد من الأسباب التي تؤدي لزيادة الوزن، نتحدث في هذا المقال عنها، ونخص بالذكر، أسباب السمنة النفسية، ونجيب على سؤالكم، هل يؤثر الضغط النفسي على الوزن، ويتسبب في زيادته. السبب الأشهر للسمنة السبب الذي نعلمه جيداً للسمنة، هو الإفراط في تناول الطعام، وإستهلاك كميات كبيرة منه، وخاصة إن …

أكمل القراءة »

المخلل والرجيم.. كيف تؤثر الأطعمة المالحة بشكل سلبي على خسارة الوزن؟

المخلل والرجيم

من أكثر الأسئلة اللي بتوصلني من المتابعين خلال إتباعهم للرجيم، هو هل يا دكتور مسموح لينا نآكل مخلل ولا لأ، بعد ما تقرأوا السطور الجاية، هخليكم أنتم بنفسكم تجاوبوا على السؤال ده، بعد ما نعرف مع بعض، تأثير الأطعمة المالحة، علينا أثناء إتباعنا لنظام غذائي لخسارة الوزن. كلنا عارفين أن …

أكمل القراءة »

أعراض نقص الحديد في الجسم عند النساء والأنيميا

أعراض نقص الحديد للحامل

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو نوع شائع من فقر الدم، وهي حالة لا يحتوي فيها الدم على خلايا دم حمراء صحية كافية “الأنيميا”، تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى أنسجة الجسم، كما يوحي الاسم فقر الدم بسبب نقص الحديد يرجع إلى نقص الحديد، بدون الحديد الضروري لا يستطيع …

أكمل القراءة »

أعشاب تخسيس الكرش ورفع معدل حرق دهون الجسم بالكامل

أعشاب تخسيس الكرش

مرحباً بك متابعنا الكريم، يارب تكون بخير وفي صحة وسعادة، وتكون بتستفيد من وجودك معانا، في الواقع مع أي رجيم بينزل على تطبيق دايت كلينيك، بتسأل كتير عن أعشاب تكون فعالة وتفرق معانا خلال مشوار الرجيم، سواء بالنسبة للي متبعين نظام الصيام المتقطع أو الرجيم العادي. لازم نفهم إن الأعشاب …

أكمل القراءة »