الرئيسية / د/ أحمد منصور

د/ أحمد منصور

رجيم دايت كلينيك – الأسبوع الثالث من رمضان

يارب تكونوا بخير، مكملين مع بعض رجيماتنا في شهر رمضان الكريم، والنهاردة معادنا مع نظام الأسبوع الثالث، الحمد لله رب العالمين اللي إلتزم الفترة اللي فاتت في رمضان لقى نتائج مبهرة جداً. الفرصة ما زالت قائمة وعندك إمكانية تدخلي العيد بشكل مختلف تماماً لو إلتزمتي بالتعليمات خلال الفترة المقبلة. لو …

أكمل القراءة »

18 كيلو في 10 أسابيع .. قصة نجاح ” محمد بكري ” مع دايت كلينيك

قصة نجاح، حريص جداً إني انقلها ليكم، من جروب ” دايت كلينيك مع دكتور أحمد منصور ” مش علشان معدل النزول محفز لأي عضو في دايت كلينيك، لكن علشان لو تركزوا في آخر رسالة محمد هتلاقوا إن الأسبوع الأول من رمضان  سبحان الله زاد في الوزن لكن مش زيادة كبيرة، …

أكمل القراءة »

رجيم الأسبوع الثاني من رمضان يبدأ الإثنين 13 مايو

مساؤكم خير .. بسم الله نبدأ رجيم جديد، رجيم ثاني أسبوع في رمضان، وللأسف واضح إن أنا بس اللي بعمل اللي عليا في المكان 😂 أكتب نظام كل أسبوع وقليل جداً اللي بيتلزم، بس لو كانت حجتنا إن أول أسبوع في رمضان مش عارفين نلتزم بسبب العزومات والذي منه، فأعتقد مفيش …

أكمل القراءة »

رجيم أول أسبوع في رمضان – يبدأ الاثنين 6 مايو وينتهي الاثنين 13 مايو

شهر الصيام اللي بنتعامل معاه بطريقة غلط تماماً، وبنستناه من السنة للسنة علشان ناكل فيه كل ما لذ وطاب، وبيمر الشهر على أغلبنا وهو مكتسب وزن كبير جداً مع إن المفروض العكس اللي يحصل. عملنا كتير هنا في دايت كلينيك صيام متقطع وشوفنا بيه نتائج أكثر من رائعة، وعندنا فرصة …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور يبدأ السبت 27 أبريل وينتهي الأحد 5 مايو

مساء النور .. يارب تكونوا جميعاً بخير، كالعادة موعد رجيمنا الأسبوعي مع دايت كلينيك، لكن المرة دي الرجيم مش هيكون لمدة 7 أيام هيكون لمدة 9 أيام، هيخلص قبل رمضان بيوم، والرجيم اللي هنمشي عليه في شهر رمضان بإذن الله هينزل ليكم يوم السبت الموافق 4 مايو. الـ 9 أيام …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور يبدأ السبت 20 أبريل وينتهي الجمعة 26 أبريل

يارب تكونوا جميعاً بخير، أهلاً بيكم في دايت كلينيك، مكملين مع بعض الأنظمة الغذائية الصحية اللي هتساعدكم تنزلوا بمعدل مثالي، وتحصلوا في وقت قياسي على شكل الجسم اللي بتتمنوه، بدون ترهلات ولا أي آثار جانبيه سلبية، وتساعدكم بفضل الله تثبتوا وزنكم بكل سهولة بعد الوصول للمثالي. كل اللي عليكم تلتزموا …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور “صيام متقطع” يبدأ 13 أبريل وينتهي 19 أبريل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، يارب تكونوا بخير وسعادة، هنكمل الأسبوع ده صيام متقطع من أول السبت الموافق 13 أبريل وحتى الجمعة 19 أبريل. نقرأ كل كلمة بتركيز علشان تفهموا النظام بس هشرح نظام تطبيق دايت كلينيك للأعضاء المنضمين حديثاً .. إحنا كل يوم جمعة بننزل نظام غذائي بيستمر لمدة …

أكمل القراءة »

سمنة الأطفال!

أنا شخص كبير وعاقل كمان بما يكفي لدرجة خلتني أدرك تماماً خطورة الوضع اللي فيه جسمي، وإن السمنة فعلاً سبب كبير في الأمراض، بالإضافة إني فعلاً مش حابب شكلي في الهدوم ومش راضي عن نفسي خالص، ورغم الإدراك وقوة الدوافع إلا أني مش بلتزم ومش بخس!! فهل طبيعي نسأل، لو …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور ” جديد ” صيام متقطع يبدأ من السبت 6 أبريل وينتهي 12 أبريل

نكمل مع بعض في دايت كلينيك أنظمتنا الصحية، وكالعادة علشان الناس الجديدة تفهم طبيعة التطبيق، إحنا كل أسبوع بيكون عندنا نظام غذائي، بينزل مساء يوم الجمعة، وبيستمر لمدة أسبوع. أرجو قراءة النظام بدقة والإلتزام بالتعليمات، للحصول على أفضل نتيجة .. والمقصود بأفضل نتيجة مع دايت كلينيك، أي خسارة الوزن بصحة …

أكمل القراءة »

تنبيه هام ونصيحة !!

ممكن نتجاهل شرب كمية المياه المطلوبة يومياً، وممكن كمان منحسش إننا بحاجة لأكل طبق سلطة كبير أو طبق الخضار، فبالتالي نبقى فرحانين ظنناً مننا ان ده الأفضل وأننا مش شرط نشرب كل الحليب ده، أو الفاكهة اللي في السناك عادي لو تجاهلناها أنا هاجي على نفسي عشان أخس أسرع .. …

أكمل القراءة »