الرئيسية / د/ أحمد منصور

د/ أحمد منصور

الحل النهائي لمشكلة تساقط الشعر

مساء الفل معاكم دكتور أحمد منصور يارب تكونوا بخير وفي أفضل حال، طبعاً مشكلة تساقط الشعر في الوقت الحالي بيعاني منها الكبير والصغير سيدات ورجال، سواء بتأكلي كويس أو لأ الموضوع علشان متعلق بالحالة النفسية، فأكيد المشكلة دي ملازماكي. أنا قررت إني أعمل ليكم بنفسي منتجات تفرق معاكم بشكل كبير …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور ” جديد ” يبدأ السبت 20 يوليو وينتهي الجمعة 26 يوليو

شكراً جداً على ثقتكم في دايت كلينيك، وبوعدكم بإذن الله أكون دائماً عند حسن ظنكم، إحنا هنا رجيمنا أبسط من البساطة، أكلات في كل بيت، مترتبة بنظام وكميات تسمح لك تنزلي في الوزن بمعدلات تفرحك وفي نفس الوقت تكون آمنة ومتسببش ليكي أي أضرار على المدى القريب أو البعيد. الفكرة …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور ” جديد ” يبدأ السبت 13 يوليو وينتهي الجمعة 19 يوليو

كونك بتنبهر بحد بينزل كل أسبوع ثلاثة كيلو، وبتكافح علشان تطبق اللي بيعمله علشان تحقق نفس هدفه، سواء برجيم معين أو دواء أو أي حاجة، فأعرف إنك كده بادئ غلط، ومفيش بداية غلط ممكن تؤدي إلى نتيجة صح. أنا مش هزهق من إني أقولكم مفيش أسهل من الرجيمات الكيميائية، بمختلف …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور ” جديد ” يبدأ السبت 6 يوليو وينتهي الجمعة 12 يوليو

الرجيم السريع عمره ما هيكون صحي، الرجيم اللي فيه حرمان لفترة طويلة مقلق جداً علشان هيساعدك تخسي لكن بعد ما توصلي للوزن اللي نفسك فيه، مجرد ما ترجعي تأكلي من اللي كنتي محرومة منه، هتلاقي نفسك وزنك زاد وكأنك معملتيش رجيم وكل تعبك راح على الفاضي. إحنا في دايت كلينيك …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور لعلاج النحافة

إنك تزيد في الوزن ده شئ مش صعب، لكن في البداية لازم تعرف هل في مشكلة صحية هي اللي واقفة حائط صد ضد زيادتك في الوزن، ولا مجرد إن وزنك قليل عشان مثلاً مش بتحب الأكل أو مش بتاكل كتير. للأسف طول ما عندك مشكلة من دول مش هتزيد في …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور ” جديد ” يبدأ السبت 28 يونيو وينتهي الجمعة 5 يوليو

يارب تكونوا كويسين وفي أفضل حال، جددوا نشاطكم يا أبطال، الجو الحر الحرق بيقل فيه عن الشتاء والجو البارد، لكن برضو أنا بشوف إن الصيف فيه فرصة عظيمة لخسارة الوزن الزائد، وببساطة بسبب قلة شهيتنا للأكل وميولنا في الغالب بتكون ناحية المشروبات المثلجة. النهاردة معادنا مع رجيم جديد .. هيستمر …

أكمل القراءة »

رجيم يوم الإثنين 24 يونيو – دخلنا في الجد

عندنا الأربع أيام الجايين، صعبين شوية، مش عايزين الإرادة تقل، ننشط شوية ومهما كان وضعنا اليومين اللي فاتوا، نركز في اللي جاي ونستحمل لحد ما ييجي اليوم الفري الجميل، اللي بينسينا تعب الأسبوع. الجو حر اليومين دول والحل مش في طبق الرز بلبن ولا الجيلي الحل عصير الليمون المثلج ..  …

أكمل القراءة »

رجيم يوم الأحد 23 يونيو – رسالة هامة

توفير الأكل قبل الرجيم أهم خطوة علشان تنجحي وتحققي هدفك في الدايت، والأهم من كده متسيبيش جسمك يعطش وبعد كده تشربي، لأ خلي دايماً جمبك إزازة مياه ساقعة، تشربي منها كل شوية، بحيث زي ما بنقول دايماً اليوم يعدي أقل شئ وأنتي شاربه 2 لتر مياه. في حاجة كمان مهمة …

أكمل القراءة »

رجيم يوم السبت 22 يونيو

الحكم على الرجيم، بيكون شهري مش أسبوعي، ومتتخضيش لو لقيتي في رجيمات دايت كلينيك، أسبوع سهل، علشان ده بيكون ليه فائدة عظيمة على المدى البعيد، وهي إنك لو نزلتي في الوزن برجيم معتمد على الحرمان، من كل اللي بتشتهيه، هتلاقي نفسك بعد ما تخسي مجرد ما تشمي الأكل اللي كنتي …

أكمل القراءة »

رجيم دكتور أحمد منصور ” جديد ” يبدأ السبت 22 يونيو وينتهي الجمعة 28يونيو

كالعادة ننسى كل اللي فات ونرمي ورا ضهرنا، لو بتشوفي المقال ده وأنتي فاقدة الأمل، فاليأس ملوش مكان في دايت كلينيك، الفرصة بتتجدد كل أسبوع، والنهاردة هنبدأ رجيم جديد يستمر كالعادة لمدة 7 أيام. اليوم السابع هو الجمعة وبيكون فري .. والفري ليه شروط معينة وتعليمات لازم نتبعها تقدروا توصلوا …

أكمل القراءة »